Cada año, millones de mujeres en el mundo se enfrentan al cáncer de mama, una enfermedad que puede ser tratable si se detecta a tiempo. En Pelucare creemos que la prevención empieza por el amor propio, y la autoexploración mamaria es el primer paso.
💞 ¿Por qué la detección temprana salva vidas?
Detectar el cáncer de mama en sus etapas iniciales permite acceder a tratamientos menos agresivos y con mayores probabilidades de éxito.
Los especialistas aseguran que más del 90 % de los casos detectados a tiempo pueden tratarse de manera efectiva.
Por eso, dedicar solo 5 minutos al mes a conocer tu cuerpo puede marcar una diferencia inmensa.
🌸 ¿Qué es la autoexploración mamaria?
La autoexploración es un método sencillo que puedes realizar en casa, frente al espejo, para identificar cambios en la textura, forma o tamaño de tus mamas.
No reemplaza a una revisión médica, pero sí complementa los estudios clínicos como la mastografía o el ultrasonido.
💗 Tu cuerpo te habla, y aprender a escucharlo puede salvarte la vida.
🌺 ¿Cuándo y cómo hacerla?
🔹 Cuándo: entre el día 7 y 10 después de tu menstruación (o un día fijo cada mes si ya no menstruas).
🔹 Cómo:
1️⃣ Frente al espejo, observa si hay hundimientos, cambios en la piel o secreciones.
2️⃣ Con la yema de tus dedos, palpa suavemente en círculos desde el pezón hacia afuera.
3️⃣ Realízalo también acostada para revisar las zonas más profundas.
Si notas algo inusual, acude de inmediato a tu médico. No todos los cambios son cáncer, pero todos merecen atención.
🌼 La autoexploración como acto de amor propio
Más allá de la prevención, la autoexploración es un recordatorio de que cuidarte también es amarte.
Reconocer tu cuerpo, agradecerle y atenderlo con empatía es una forma de reconectar contigo misma, incluso en los momentos difíciles.
En Pelucare acompañamos ese proceso: ayudándote a recuperar tu confianza, tu imagen y tu fuerza interior.
💗 No estás sola
Si estás pasando por un tratamiento oncológico o conoces a alguien que lo está viviendo, recuerda que la detección temprana es esperanza.
Y cuando llega el momento de transformar tu imagen, Pelucare está contigo para recordarte que la belleza florece en cada etapa.
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